به گزارش خبر۲۴، اورژانس استان تهران توصیه‌های بهداشتی به شهروندان در زمان آلودگی هوا که باید رعایت کنند را اعلام کرده است که به شرح ذیل است:
۱- عدم ترددهای بی مورد در سطح شهر و ماندن در خانه.
۲- افرادی که بیماری‌های تنفسی و قلبی و ریوی دارند سالمندان و کودکان در زمان آلودگی هوا در منزل بمانند.
۳- خارج از منزل و در محیط‌های باز فعالیت نداشته باشند.
۴- زمانی که در منزل هستید در و پنجره‌ها را ببینید و زمانی که در اماکن عمومی هستید از تهویه مطبوع استفاده کنید.
۵- کسانی که مجبورند برای کار بیرون از محیط خانه باشند حتماً از ماسک‌های مخصوص استفاده کنند.
۵- در زمان آلودگی هوا مایعات بیشتری مثل آب و شیر مصرف کنند. ۶- از میوه و سبزیجات و آنتی اکسیدان‌ها بیشتر استفاده کنید. ۷- از مصرف تنقلات، نوشابه‌ها سوسیس و کالباس خودداری کنید.
منبع:
مشرق
